Home Autre Fitness & Musculation Conseil abdos par Mathieu Cossou, champion du monde de karaté

Besoin de motivation pour vous lancer à la chasse du surplus de graisse au niveau de la ceinture abdominale?
Vous n’avez pas réussi à tout éliminer et brûler depuis les fêtes de fin d’année?
Ou vous voulez simplement retravailler vos courbes et jouir d’un ventre plat comme Jen Selter?

Mathieu Cossou, champion du monde Karaté et préparateur physique vous conseille sur des exercices de gainage sans matériel via trois vidéos correspondants à trois niveaux:

Abdos niveau facile

Abdos niveau moyen

Abdos niveau difficile



Si vous vous lancez, n’abandonnez pas et faîtes nous part de vos sensations dans les commentaires et pourquoi pas des photos avant/après.

Un peu plus sur Mathieu Cossou

Conseil abdos par Mathieu Cossou, champion du monde de karaté
Notez cet article

Laisser un commentaire

Articles récents

0 13928

A quelques heures du 4ème match des finales NBA 2017, Lebron James s'apprête à...

Coachs Sportifs

Nous vous l'annoncions plus...