Home Autre Fitness & Musculation Le TOP 20 des mouvements en Street workout et calistenics

Voici un top 20 des mouvements en Street workout et calisténics pour l’année 2013

Pour rappel, Le workout et la calistenics sont des entraînements au poids du corps, sans matériel, dont les mouvements de base sont les pompes, les tractions, dips, squats, fentes et les relevés de bustes et de jambes.

Le mot calisthénics vient de deux mots grecs Kallos (la Beauté) et Sthénos (la Force).

Le TOP 20 des mouvements en Street workout et calistenics
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